Kiseli kupus jača imunitet

0
51
Podelite ovo sa prijateljima

Ovo povrće bogato je vitaminima A, C i B12, sadrži folnu kiselinu, minerale i dobre
bakterije koje poboljšavaju varenje. Uz ovaj jelovnik za pet dana izgubićete višak
na stomaku i bokovima.

KISELI kupus odlična je namirnica koja ojačava imunitet i pomaže da izgubite četiri
kilograma za samo pet dana. Jedenjem ove fermentisane hrane vrlo brzo nestaće vam
višak oko bokova i stomaka.

Kiseli kupus se svrstava među izuzetno zdrave namirnice, sto grama ovog sirovog povrća
sadrži čak 20 miligrama vitamina C. Bogat je i vitaminima A i B12, sadrži belančevine,
folnu kiselinu i mnogobrojne minerale… Fermentisani kupus prepun je korisnih bakterija
koje pomažu da stomak bolje radi, a sadrži i veliku količinu vlakana koja poboljšavaju
rad creva.

O zdravstvenim prednostima kiselog kupusa govore i rezultati mnogobrojnih studija koje
su pokazale da on sprečava rast ćelija raka, naročito u dojkama, debelom crevu, plućima
i jetri.

Tokom držanje kratke dijete bazirane na ovoj namirnici važno je da jedete redovno i
izbacite iz ishrane slatkiše, gazirane sokove i brzu hranu.

Novosti

Напишите свој коментар и мишљење

Будите читалац са мишљењем, Поделите став са пријатељима!

Powered by Facebook Comments