8 C
šabac
Friday, November 24, 2017
Kondicija & Fitness

Kondicija & Fitness

Stručnjaci savetuju: Ovakvo vežbanje je efikasnije od klasičnog treninga

Džejmi Timons, profesor na Univerzitetu Louborou posle godina istraživanja je zaključio da su samo tri minuta nedeljno dovoljna za vaše telo. Poznati doktori iz...

Stručnjaci savetuju: Ovakvo vežbanje je efikasnije od klasičnog treninga

Džejmi Timons, profesor na Univerzitetu Louborou posle godina istraživanja je zaključio da su samo tri minuta nedeljno dovoljna za vaše telo. Poznati doktori iz...

Vitki i zdravi: Barene namirnice skidaju kilograme i regenerišu jetru

Lako razgradivi proteini iz namirnica podstiču bolji rad jetre i zato možete posle prazničnih dana koji su opteretili vaš organizam teškom hranom koristiti ovaj...

Vitki i zdravi: Barene namirnice skidaju kilograme i regenerišu jetru

Lako razgradivi proteini iz namirnica podstiču bolji rad jetre i zato možete posle prazničnih dana koji su opteretili vaš organizam teškom hranom koristiti ovaj...

7 joga vežbi protiv stresa

Dokazano ima blagotvoran učinak na ljudski organizam, a osim što otkrivamo blagodeti njenog praktikovanja, predstavljamo vam i osnovne vežbe. Posle 20 minuta hatha joge poboljšavaju...

7 joga vežbi protiv stresa

Dokazano ima blagotvoran učinak na ljudski organizam, a osim što otkrivamo blagodeti njenog praktikovanja, predstavljamo vam i osnovne vežbe. Posle 20 minuta hatha joge poboljšavaju...

Da li boravak na planini odgovara obolelima od bronhitisa?

P: Poštovani, u poslednjih 20-tak dana sam promukao, što bi se reklo “pričam kroz nos”. Nemam temperaturu, nije mi zapušen nos, osećam miris i...

Bez nesavršenosti: Lagana formula za savršen ten

Tražite laganu formulu koja lepo ujednačava i prekriva nesavršenosti na licu? Tražite puder koji savršeno izgleda na fotografijama, a pri tom se ne primećuje...

Koliko je fitnes važan za dijabetičare i koje vežbe se preporučuju

Umerena aktivnost povećava potrošnju glukoze u krvi i pomaže protiv dijabetesa. Ako dijabetičarima zdravlje i godine dozvoljavaju, trebalo bi svakodnevno da se posvete fizičkoj...

55 NAJBOLJIH NAČINA DA SAGORITE MASTI

...U KUHINjI 1. NE SMANjUJTE KALORIJE Preferirate da jedete minimum tri ili maksimum šest obroka dnevno, sve je to na vama. Ono što je zaista važno,...